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Bananen-Weizenmehl Pfannkuchen
Ein kalorienarmer Pfannkuchen, der sich perfekt für alle Toppings eignet.
pro portion - Kalorien: 315kcal | Kohlh: 53,92g | Eiw: 16,47g | Fett: 5,04g
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Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen
Ein schnelles Frühstücksrezept mit 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 36kcal | Kohlh: 4,76g | Eiw: 2,35g | Fett: 0,75g
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Pfannkuchen aus Dinkelmehl
Einfache 5-Zutaten-Pfannkuchen aus einer Handvoll Grundzutaten.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Kohlh: 14,20g | Eiw: 3,51g | Fett: 1,14g
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Mais-und Kidneybohnensalat
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Kohlh: 14,44g | Eiw: 7,41g | Fett: 11,72g
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Feldsalat und Gurkensalat
Köstlicher Salat aus leicht zu findenden Zutaten.
pro portion - Kalorien: 157kcal | Kohlh: 11,42g | Eiw: 17,67g | Fett: 5,22g
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Quinoa und Buchweizenpfankuchen
Ein gesundes Frühstück ohne raffinierten zucker.
pro portion - Kalorien: 699kcal | Kohlh: 121,77g | Eiw: 28,39g | Fett: 12,49g
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Chinakohl mit Grapefruit und Hähnchenbrust
Einfach, lecker und schnell.
pro portion - Kalorien: 354kcal | Kohlh: 21,40g | Eiw: 31,50g | Fett: 15,94g
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Bananenkuchen mit Zimt und Marmor
Feuchtes, leckeres und kalorienarmes Dessert.
pro portion - Kalorien: 208kcal | Kohlh: 20,79g | Eiw: 4,95g | Fett: 11,94g
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Haferflockenbrot mit Karotte und Apple
Gesundes Rezept für Snacks oder Frühstück.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Kohlh: 20,36g | Eiw: 8,92g | Fett: 4,11g
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Pizzakruste aus Zucchini und Karotten
Eine köstliche und knusprige Pizza, die Ihren Pizzahunger mit Sicherheit stillen wird.
pro portion - Kalorien: 533kcal | Kohlh: 25,95g | Eiw: 48,45g | Fett: 27,38g
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